AFRYKA W MOJEJ GŁOWIE

Photograph by Jen Eudy, My Shot . http://travel.nationalgeographic.com/

Moim wielkim marzeniem od dziecka było wyjechać do Afryki. Szczególnie do Republiki Południowej Afryki. I ten post jest trochę sentymentalny, dlatego, że na dzień dzisiejszy jest to marzenie niespełnione. 

W TYM ROKU PRZEZIĘBIENIOM MÓWIMY...NIE!*

Nie jest odkryciem, że wraz z nadchodząca jesienną słotą i wietrzną pogodą, jesteśmy bardziej niż zwykle narażeni na przeziębienia. Nie każda jesień musi jednak kojarzyć się z katarem, zapalaniem oskrzeli czy zatok, uporczywym kaszlem i gorączkami. Wbrew pozorom istnieją proste i naturalne sposoby na ochronę naszego organizmu przed chorobami jednocześnie wzmacniające odporność. 

NIGDY WIĘCEJ NIE PÓJDĘ NA ZAKUPY!

Śmiało mogę przyznać, że jedną z rzeczy, którą tak samo uwielbiam jak i nienawidzę są zakupy. Centra handlowe, pasaże pełne kujących w oczy kolorów, nie uśmiechających się manekinów, krzyczących do mnie szyldów i tłumy konsumentów sprawiają, że czuję się niewyobrażalnie mała pomimo moich 182 cm wzrostu.

KSIĄŻKI CZYTAM I POLECAM

Uwielbiam czytać, a moje serce zdobywają takie tytuły, które na długo zostają w pamięci oraz wnoszą do mojego życia coś pozytywnego, coś nowego. Takie, które uczą, ale też zmuszają do refleksji i kreowania własnych poglądów.Poniżej przedstawiam moją listę naj :) 

5 ISTOTNYCH PRZYCZYN, KTÓRE RUJNUJĄ ZDROWIE WEDŁUG MICHAŁA TOMBAKA

Jeszcze jako nastolatka sięgałam po rożne książki o tematyce prozdrowotnej. Jedną z książek, która zostawiła pozytywny ślad w mojej głowie i do której wróciłam po latach była książka Michała Tombaka. Dzisiaj przytaczam ciekawy fragment jego książki. Polecam!

NASZE ULUBIONE BAJKI I FLMY PEŁNOMETRAŻOWE

Poznaj 5 filmów animowanych, które zostawiają po sobie pozytywny ślad! 

JAK NAUCZYĆ DZIECI JEŚĆ ZDROWO?

Każdy rodzic chce, aby jego dziecko lubiło warzywa i owoce, aby nie zachowywało się jak wygłodniały piesek na widok lizaka czy jakiś żelków w kolorowym szeleszczącym papierku...Zapoznaj się z poniższą listą, która może być inspiracją do wypracowania w dzieciach "lubienia tego co zdrowe" !

PROSTE I SKUTECZNE DOMOWE PEELINGI DO TWARZY I CIAŁA

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam, zrobić sobie sama maseczkę na włosy lub na twarz, domowy peeling, kąpiel dla dłoni czy stóp. Mam wrażenie, że takie zabiegi działają na moją skórę ( i samopoczucie!) 

z większym efektem od kosmetyków drogeryjnych, których piękne opakowania stanowią 30-50% ceny za cały produkt :) Od czasu do czasu robię sobie prawdziwe domowe SPA! 
Z masażem, z kąpielą mineralną zakończoną chłodnym prysznicem, z maseczkami oraz z muzyką w tle.  Dzisiaj dzielę się czterema sprawdzonymi przepisami na domowy peeling do twarzy i ciała :) 

POGODZONA Z DEJA VU

Follow my blog with Bloglovin

Stosując bezwiednie i świadomie jednocześnie powyższą zasadę otulam się ciepłą kołdrą i nie wiem nawet kiedy jawa przestaje mnie już dotyczyć.